Peterselli raviomadused inimkehale ja vastunäidustused, manustamisviisid

Peterselli kasvatatakse tänapäeval paljudes Venemaa aedades. Taime hinnatakse selle ainulaadse aroomi ja mitmekülgsuse poolest. Tänapäeval on selle ürdi kasulikud omadused leidnud rakendust kulinaarses kunstis, erinevates kosmeetika valdkondades ning traditsioonilises ja alternatiivmeditsiinis. Siiski teavad vähesed inimesed selle raviomadustest ja vastunäidustustest.

Peterselli ravivad ja kasulikud omadused

Peterselli kasulikud omadused tulenevad selle roheliste lehtköögiviljade ainulaadsest koostisest. See on C-vitamiini sisalduse absoluutne meister, edestades selles osas tsitrusvilju. Väike kobar sisaldab rohkem askorbiinhapet kui pool kilogrammi apelsine. See vürtsikas taim suudab täiendada paljude kasulike ainete, sealhulgas foolhappe ja orgaaniliste hapete puudust.

Rohelisi kasutatakse toiduvalmistamisel roogadele rikkaliku maitse andmiseks. Meditsiinitööstuses kasutatakse neid ravimtaimede keetiste ja tinktuuride valmistamiseks ning kosmeetikas nahahooldustoodete loomiseks. Ravimite tootmisel kasutatakse toorainena maapealseid osi, seemneid ja juurevõsusid.

Taime raviomadustel on terve spekter mõjusid:

• aitab röga paremini eemaldada tänu eeterlike õlide suurele sisaldusele;
• tugevdab immuunsüsteemi;
• omab antiseptilist toimet;
• leevendab krooniliste hingamisteede haiguste kulgu;
• soodustab diureetilist toimet;
• vähendab suhkru taset;
• parandab seedesüsteemi toimimist;
• soodustab kivide ja toksiinide eemaldamist;
• toimib ennetava meetmena reproduktiivsüsteemi haiguste vastu, normaliseerib menstruaaltsüklit ja hormoonide taset;
• parandab nägemist.

Taime lehti soovitatakse lisada füüsilise ja vaimse stressi all kannatavate inimeste toidusedelisse ning unepuuduse käes vaevlevatele inimestele. Tänu oma võimele parandada ainevahetust, kasutatakse peterselli sageli kaalulanguse eesmärgil. Roheliste antiseptilisi omadusi kasutatakse hambaravis põletiku kõrvaldamiseks ja ennetamiseks, haavade ravimiseks ja halva hingeõhu kõrvaldamiseks. Kosmetoloogias aitavad need ravida nahahaigusi, taastada toonust ja ennetada vananemist.

Toiteväärtus ja kalorisisaldus

Petersell sisaldab palju kasulikke toitaineid, kuid ainult 47 kcal 100 g kohta. Peterselli lehed säilitavad külmutatult või kuivatatult praktiliselt kõik oma vitamiinid ja toiteväärtuse.

Peterselli eelised ja kasulikud omadused inimkehale

Tänapäeval on aretatud palju roheliste sorte, mille peamine erinevus seisneb taime välimuses. Seda hinnatakse toiduvalmistamisel ebatavalise lehekuju tõttu. lokkis petersell, kuid tavalisel sordil on intensiivsem aroom. Selle ürdi regulaarne tarbimine aitab täiendada toitainete puudujääke, tugevdab immuunsust ja vähendab haiguste riski.

Roheliste lisamine oma toidusedelisse iga päev on hea ennetav meede vitamiinipuuduse täiendamiseks ja haiguste riski vähendamiseks.

Kasu meestele

Värske petersell on looduslik afrodisiaakum ja on tõestatud, et see suurendab potentsi. Maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav ürti tarbida vahetult enne intiimsust. See ürt vähendab reproduktiivsüsteemi haiguste tekkeriski. Prostatiidi ennetamiseks piisab ühest või kahest peterselli kimbust päevas.

Meestel, kes joovad liiga palju õlut, on sageli kõrgenenud naissuguhormoonide tase. See võib viia keha koostise muutusteni, näiteks rindade ja vaagna suurenemiseni. Apigeeni olemasolu tõttu aitab see ravimtaim nende hormoonide sünteesi pärssida, eemaldades samal ajal toksiine ja jääkaineid.

Naiste eelised

Vana-Venemaal nimetati peterselli "naiselikuks" selle positiivse mõju tõttu reproduktiivsüsteemile. Sellel ürdil on järgmised omadused:

• normaliseerib menstruaaltsüklit;
• vähendab valu ebamugavustunnet valulike menstruatsioonide ajal;
• parandab heaolu menopausi ajal;
• aitab kaasa närvisüsteemi toimimise normaliseerimisele.

Petersell on sageli dieediplaanide osa. Kaalulangus saavutatakse tänu ürdi võimele parandada ainevahetust ja vältida rasvade ladestumist. Sellel ürdil on maskides ja nahakreemides kasutamisel valgendav toime. See aitab kiiresti põletikku vähendada, mistõttu on see nahahooldustes tavaline koostisosa.

Rasedad ja rasestuda soovivad naised peaksid peterselli tarbima ettevaatlikult. See ürt suurendab vaagnaelundite verevoolu, mis võib põhjustada verejooksu või raseduse katkemist. Ürdi mõõdukas tarbimine on rasedatele kasulik, kuna see normaliseerib hemoglobiinitaset ja mõjub närvisüsteemile rahustavalt.

Raseduse ajal on enamik ravimeid keelatud, kuid see ravimtaim toetab suurepäraselt lapseootel ema immuunsüsteemi.

Lastele mõeldud hüved

Laste keha vajab piisavat toitumist ning petersell on rikkalik mineraalide ja vitamiinide allikas. Piisav toitumine soodustab lapse vaimset ja füüsilist arengut. Ürt ei kaota külmutamisel või kuivatamisel praktiliselt mingit toiteväärtust, mistõttu on see suurepärane alternatiiv värsketele puuviljadele talvel. Petersell aitab toetada lapse immuunsüsteemi, vähendades haigestumise riski hooajavälisel ajal.

Rahvameditsiinis kasutatavad meetodid

Peterselli raviomadusi kasutatakse paljude tervisehädade raviks; ürdist valmistatakse mahlu, keediseid ja leotisi. Mõned selle ürdi populaarseimad kasutusviisid on järgmised:

• Parasiidivastane vahend: haki 2 supilusikatäit rohelist, vala peale klaas keeva vett, keeda 30 minutit, kurna ja tarbi 1 supilusikatäis enne sööki 4 korda päevas;
• putukahammustuste ja verevalumite tagajärgede korral - petersell hakitakse segistis, vabanenud mahla kasutatakse valulikule kohale kantud kompresside jaoks;
• Diureetiline keetmine - 1 teelusikatäis seemneid purustatakse uhmris, valatakse 1 liitri kuuma veega, kasutatakse mitme päeva jooksul, juues ½ klaasi iga 3 tunni järel.

Peterselli ravimisel on vaja arvestada haiguste esinemisega, mis keelavad ravimtaimede kasutamise.

Kasutamine kaalulangetusdieetides

Peterselli lisamise kaalulangetushüved tulenevad ürdi võimest kiirendada ainevahetust ja puhastada keha mürke. Kaalulangetamiseks võite proovida ühte järgmistest retseptidest:

• peterselli keetmine - 2 teelusikatäit hakitud ürte valatakse 1 klaasi keeva veega, infundeeritakse 20 minutit, seejärel hoitakse tulel 10 minutit, võetakse 7-päevase kuurina tühja kõhuga;
• Sidrunisegu - 100 g peterselli, 1 sidruni mahl, 2 liitrit keeva vett, võtke janu ilmnemisel paar lonksu.

Märkimisväärse kaalulanguse tulemuste saavutamiseks ei piisa ainult peterselli lisamisest oma igapäevasesse menüüsse. Selle ürdi omadusi tuleb kasutada koos dieedi ja füüsilise aktiivsuse eelistega.

Rakendus kosmetoloogias

Peterselli kasutatakse näohooldustoodetes, sealhulgas maskides, puhastusvahendites ja puhastusvahendites. Võite kasutada ühte järgmistest retseptidest:

• näo puhastamiseks - 1 spl juurt, 1 spl rohelist, vala peale 500 ml vett ja keeda 20 minutit, enne magamaminekut kasuta vedelikku näo pühkimiseks;
• Mee mask - 1 tl ürte, 3 tilka sidrunimahla, 1 tl mett, segage hästi ja kandke ühtlase kihina peale, et saavutada valgendav efekt ja eemaldada tedretähnid;
• Toonik - 1 tl ürte, 1 tl hapukoort, sega ja kanna maskina 20 minutit.

Kuidas seda toiduvalmistamisel kasutatakse?

Peterselli kasutatakse toiduvalmistamisel rikkalikuma aroomi ja maitse andmiseks, lisades seda salatitesse, suppidesse ning liha- ja kalaroogadesse. Värsket peterselli kasutatakse sageli pühaderoogade kaunistamiseks ja selle olemasolu laual ergutab isu. Retseptides võib kasutada mitte ainult värskelt korjatud peterselli, vaid ka külmutatud peterselli, mis on sama väärtuslik. Sügavkülmas saab seda ürti säilitada kimpudena, hakituna või jääkuubikutes.

Külmutamismeetodi puuduseks on see, et peterselli piisava koguse hoidmiseks pole sageli piisavalt ruumi.

Värskete ürtide säilivusaeg ei ületa 14 päeva. Kuivatatud ürtidel on teiste töötlemismeetodite ees mitmeid eeliseid: maitseaineid saab valmistada mis tahes koguses, see ei võta palju aega ja neid saab säilitada kuni 2 aastat. Õhukindlas anumas või tihedalt suletud riidest kott aitab säilitada maitseaine maitset ja kasulikke omadusi. Vältige kuivatatud segu sattumist otsese päikesevalguse või liigse niiskuse kätte. Ürte saab kuivatada looduslikul viisil, ahjus või kuivatis.

Kas on mingeid kahjusid ja vastunäidustusi?

Selle ürdi tarbimisel on teatud piirangud. Peterselli soovitatava annuse ületamine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Peamised kõrvaltoimed soovitatava annuse ületamise korral on järgmised:

• peavalu;
• iivelduse rünnakud;
• verise eritise ilmumine väljaheites;
• lihasvalu kuni krampideni;
• kaalulangus.

Peterselli ürte ja leotisi ei tohiks tarbida kuseteede probleemide, neerupõletiku või ürdiallergiaga inimesed. Ka siseorganite haigused võivad olla vastunäidustatud. Selliste diagnooside korral tervise halvenemise vältimiseks pidage enne ürdi lisamist oma arstiga nõu.