Ingveri eelised ja kahju raseduse alguses ja lõpus, kuidas seda kasutada

Ingver raseduse ajal aitab leevendada teatud haigusi ja kõrvaltoimeid, nagu ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp koos kõigi sellega kaasnevate sümptomitega ja hommikune iiveldus. See sisaldab suures koguses sooli ja vitamiine, mis on eduka raseduse jaoks hädavajalikud. Siiski ei ole kõik pruunist risoomist valmistatud preparaadid rasedatele soovitatavad.

Ingveri kasulikud omadused

Ingverit kasutatakse raseduse ajal mitte ainult ennetava meetmena, vaid ka loodusliku ravimina. Mis kasu on sellest pealtnäha silmapaistmatust juurest, millel on terav maitse ja tugev, iseloomulik aroom? Esiteks ja eelkõige on sellel tugev toonik, see annab energiat ja parandab tuju.

Lisaks võimaldab ingveri koostis ka muid positiivseid mõjusid:

• kõrvaldab emaka tooniga seotud spasmid algstaadiumis;
• omab spasmolüütilist toimet, kõrvaldades seeläbi migreeni ja peavalu;
• soodustab toidu head seeditavust;
• omab antihistamiinilist toimet;
• toode ei ole allergeen;
• Kui lisate ingveriga teele mett ja sidrunit, saate rahustada närve ja parandada vereringet.

Ingver sisaldab suures koguses vitamiine, mistõttu on see külmetushaiguste ja gripihooaja kõrghetkel asendamatu. Keemilises koostises sisalduvate eeterlike õlide abil saate tugevdada oma immuunsust ja kiiremini nakkushaigustest üle saada, samuti leevendada nende progresseerumist.

Kas ingveri tarbimine on raseduse alguses ja lõpus ohutu?

Raseduse alguses imendub ingver lapseootel ema organismi oluliselt paremini kui sünteetilised ravimid. Siiski on oluline vältida üleannustamist ja jälgida tähelepanelikult kõrvaltoimeid.

Raseduse algstaadiumis olevad naised peavad sageli toime tulema äkiliste iiveldushoogudega.

Ingveritee aitab reguleerida mao ja soolte tööd ning leevendada ebameeldivaid hommikusi sümptomeid. Hommikune iiveldus taandub tavaliselt teise trimestri edenedes. Teist trimestrit iseloomustab krooniliste haiguste süvenemine, mitte iiveldus.

Kui teil on südame- või veresoonkonnaprobleeme või tsüstiiti, on kõige parem ingverit vältida või kasutada seda äärmise ettevaatusega. Raseduse kolmandat trimestrit peetakse kõige tervislikumaks perioodiks. Kolmas trimester tähistab aega, mil lapseootel emad saavad naasta oma tavapärase toitumise juurde. Ingveri juur aitab sel perioodil stabiliseerida ainevahetusprotsesse keha üleminekuperioodil, leevendab unetust ja rahustab närve.

Raseda ema veresoonte tervis on väga oluline. Kui tal on kalduvus hüpertensioonile või muudele südameprobleemidele, on kõige parem vältida selle ravimtaime tarbimist.

Millistel juhtudel on ingver soovitatav rasedatele naistele?

Ingveri eelised ja kahju Rahvatervendajad ja traditsioonilised ravitsejad on seda vürtsi iidsetest aegadest väga hästi uurinud. Pole enam saladus, et seda vürtsi kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel. Soovitusi selle kasutamiseks võib leida köökidest üle kogu maailma. Rasedatele emadele on sellel imerohul positiivne mõju, aidates võidelda hommikuse iivelduse ebameeldivate sümptomitega varajases staadiumis.

Ingverijuurt hinnatakse samavõrdselt selle rahustava toime tõttu närvisüsteemile. Rasedatel naistel esineb sageli ka tõsiseid mao- ja sooleprobleeme, mille puhul see imetaim aitab samuti toime tulla. Tänu rikkalikule keemilisele koostisele kasutatakse seda jalgade turse leevendamiseks ja loodusliku spasmolüütikumina.

Kuuma teed, millele on lisatud veidi riivitud värsket ingverijuurt, kasutatakse tõhusa vahendina hooajaliste külmetushaiguste vastu.

Vastunäidustused ja piirangud

Ingverijuurel võib raseduse ajal olla mõnikord rohkem kui lihtsalt positiivne mõju. Nagu igal raviomadustega ürdil, on ka sellel piirangud ja vastunäidustused. Marineeritud ingver põhjustab sageli puhitust ja liigset gaaside teket soolestikus, samuti seedeprobleeme marinaadis sisalduva äädika tõttu.

Samuti peaksid lapseootel emad olema ettevaatlikud ja vältima risoomide söömist järgmistel juhtudel:

• ägedate külmetushaiguste korral;
• kui see avastatakse maksahaiguse ägedas staadiumis;
• kui on ummistunud veresooned või kaasasündinud kalduvus hüpertensioonile;
• kui avastatakse südamehaigus;
• hemorroidide esinemise korral.

Kui tulevane ema soovib sünnitada terve lapse, on parem mitte riskida oma tervisega ja vältida marineeritud ingveri söömist.

Kuidas ingverit raseduse ajal õigesti tarbida

Raseduse ajal võib ingveritee hõlpsasti asendada palderjani või emaürti, mida arstid määravad lõõgastumiseks või rahustamiseks, kuid mis on lapseootel emadele hädavajalikud. Selle valmistamiseks võtke lihtsalt 50 grammi kooritud ingveri risoomi ja leotage seda ühes tassis keevas vees ning laske seejärel 20 minutit tõmmata. Saadud tõmmis ei tohiks olla tugev. Kui vastunäidustusi pole, võite lisada sidruniviilu ja veidi mett.

Ingveritee toksikoosi ja külmetuse korral

Hommikuse iiveldusega kaasnev iiveldus häirib naise igapäevast rutiini, sunnib teda oma päevarutiini muutma ja põhjustab hulga muid ebamugavusi. Sama juhtub ka külmetuse korral. Tänu verevedeldajatele aitab ingver rasedatel esimesel trimestril kergemini toime tulla.

Külmetuse ravis võite juua kuni 1 liitrit seda meditsiinilist keedist päevas. Tehke iga kord värske portsjon. See vahend aitab ka köha, kurguvalu ja muude hooajaliste külmetushaiguste sümptomite korral. Selle vahendi toimet saab suurendada, lisades veidi mett või sidruniviilu. Ingveritee joomine on keelatud, kui kehatemperatuur on märkimisväärselt kõrgenenud!

Marineeritud ingver

Marineeritud ingver rasedatele on tekitanud nii emadelt kui ka arstidelt vastakaid arvamusi. On selge, et sellisel kujul säilitab see kõik oma kasulikud omadused ja komponendid, olles samal ajal mahedama maitsega. Risoomide maitsestamiseks kasutatavaid koostisosi ei soovitata aga sünnituseks valmistuvatele naistele. Nende koostisosade hulka kuulub äädikas.

Marineeritud ingver on rasedatele ohutu, kuid seda tuleks tarbida äärmise ettevaatusega ja väga väikestes kogustes. Vastasel juhul võivad puhitus, suurenenud gaasid ja muud tüüpilised sümptomid teie seisundit halvendada. Parim on seda tarbida iga päev väikestes kogustes sushi või muude lemmikroogade lisandina.

Ingver köha vastu

Ingveri kasutamine külmetuse korral raseduse ajal aitab kopsudest lima väljutada ja leevendab kurguvalu. Ravimi valmistamiseks koorige juur ja riivige see. Valage saadud segule 1 liiter kuuma vett ja laske keema tõusta. Laske 20 minutit tõmmata, seejärel kurnake, segage sidruni ja meega ning jooge väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.

Kasulik video: ingveritee retsept

Ingveritee hooajalise külmetuse või gripi sümptomite leevendamiseks valmistatakse järgmise tehnoloogia abil:

1. Risoomist eemaldatakse terava noaga õhuke kiht nahka.
2. Kooritud juur riivitakse jämeda riiviga.
3. Sega see segu kahe supilusikatäie mee, väikese koguse kaneeli, nelgiga ja lisa veidi muskaatpähklit.
4. Saadud segule valatakse 1 liiter kuuma vett, pannakse tulele ja keedetakse.
5. Valmis jook lastakse jahtuda, seejärel kurnatakse ja tarbitakse.

Ingveritee valmistamise protsessi kohta saate lisateavet videost.