Mustsõstralehe tee eelised ja vastunäidustused, parimad retseptid

Mustsõstralehtedest ja -okstest valmistatud tee sisaldab rikkalikult kasulikke aineid, parandab üldist tervist ja toniseerib nahka. Selle tee retseptid on mitmekesised, igaühel oma ainulaadsed omadused ja iseloomulik maitse.

Sõstralehtede keemiline koostis

Sõstralehtedel on rikkalik koostis. Need sisaldavad:

• vitamiinid A, B, C, E;
• süsivesikud;
• valgud;
• kiudained;
• vask;
• plii;
• hõbe;
• mangaan;
• kaltsium;
• kaalium;
• magneesium.

100 g lehti sisaldab 1 kcal. Sõstralehti kasutatakse rahvameditsiinis ja teena. Ürti saab korjata kodus või osta apteegist.

Kus seda kasutatakse?

Sõstralehti kasutatakse rahvameditsiinis ja kosmetoloogias. Kasulikud mikroelemendid aitavad mitte ainult normaliseerida siseorganite tööd, vaid parandavad ka naha ja juuste seisundit.

Tähtis! Kuivatatud ürte kasutatakse toiduvalmistamisel mõnikord vürtsina.

Traditsiooniline meditsiin

Alternatiivmeditsiinis kasutatakse seda keetiste, tinktuuride, leotiste, teede ja tervendavate vannide valmistamiseks. Seda kasutatakse ka toidulisandina ja roogade maitseainena. Lehtedel on arvukalt kasulikke omadusi:

• põletikuvastane;
• immunomoduleeriv;
• antioksüdant;
• ninakinnisusevastane;
• parandada nägemist;
• normaliseerida südamefunktsiooni;
• puhastab veresooni kolesteroolist;
• toimib ennetava meetmena vähi ja Alzheimeri tõve vastu.

Kosmeetika

Kosmetoloogias kasutatakse sõstralehti ravimvannide, kehasegude, akne ja naha valgendamise maskide ning juuste kasvu stimuleerivate maskide valmistamiseks.

Ravivannid

Ravivannid aitavad parandada naha seisundit kogu kehas. Need toniseerivad nahka ja küllastavad seda vitamiinidega. Selleks valage vanni vesi. Esmalt leotage 500 grammi ürti keevas vees. Seejärel laske 30 minutit tõmmata ja kurnake. Valage vanni ja leotage 20 minutit.

Keha segu

Kanna segu pärast duši all käimist nahale või kogu kehale ja seejärel käi uuesti duši all. Valmista järgmise retsepti järgi:

• värsked sõstralehed, hakitud - 100 g;
• mesi 2 spl;
• oliiviõli 1 spl;
• kõrge rasvasisaldusega piim 50 ml.

Tähtis! Segu tuleb iga protseduuri jaoks värskelt valmistada.

Aknevastane mask

Oma põletikuvastaste omaduste tõttu kasutatakse sõstralehti akne raviks. Siin on retsept:

• värsked sõstralehed 50 g;
• jogurt 100 ml.

Sega koostisained ja vispelda korralikult läbi. Seejärel kanna nahale, lase 15-30 minutit mõjuda ja loputa. Korda protseduuri iga 2-3 päeva tagant.

Naha valgendav mask

Sõstrad aitavad nahatooni heledamaks muuta. Tõhusat retsepti peetakse:

• sidrunimahl 1 tl;
• sõstralehed 6 tk;
• mesi 1 tl;
• oliivi- või linaseemneõli 5-6 tilka.

Juuste kasvu jaoks

Nendest lehtedest valmistatud maskid aitavad tugevdada juuksejuuri. Need hakkavad kiiremini kasvama, muutuvad tugevamaks ja taastuvad kahjustustest. Pärast pesemist võite juukseid lihtsalt keedisega loputada. Või kasutage maski:

• purustatud sõstralehed;
• takjasõli 2 spl;
• 0,5 tl sinepit;
• 0,5 tl suhkrut.

Sega kõik koostisosad, kanna pärast pesemist juustele ja kata seejärel plastkaanega. Lase 15 minutit mõjuda. Loputa esmalt veega ja seejärel pese šampooniga.

Kuidas on lehed inimkehale kasulikud?

Sõstrad, nii marjad kui ka lehed, on inimkehale väga kasulikud. Need sisaldavad rohkelt kasulikke aineid.

Meestele

Mustsõstralehe tee stimuleerib kuseteede süsteemi, tugevdab veresoonte toonust ja tugevdab põit. See parandab ka seksuaalfunktsiooni ja avaldab positiivset mõju südametegevusele.

Tähtis! On tõestatud, et mehed kannatavad südame-veresoonkonna haiguste all tõenäolisemalt.

Naistele

Naiste puhul aitavad need teed parandada mitte ainult siseorganite tööd, vaid ka naha seisundit. Need aitavad vabaneda mädavillidest kehal, heledamaks ja nooremaks muudavad naha. Need teed soodustavad ka kaalulangust ja puhastavad keha toksiinidest.

Lastele

Lastele tuleks neid keediseid ja leotisi anda ettevaatusega, kuna need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Mõnel juhul võivad need aga aidata lastel kuumalöövet leevendada. Keetist valatakse vanni vannitamise ajal.

Kas seda saab kasutada raseduse ja imetamise ajal?

Raseduse ja imetamise ajal on soovitatav juua mustasõstrateed väikestes annustes, pärast arstiga konsulteerimist. Lehed sisaldavad palju C-vitamiini, mis pole sellele rühmale alati kasulik.

Milliste haiguste korral on soovitatav seda kasutada?

Sõstralehed on teatud haiguste korral kõige tõhusamad.

Temperatuuri alandamiseks

Keetmisel on põletikuvastased omadused, see stimuleerib põletikuvahendajate tööd, kõrvaldab põhjuse ja alandab temperatuuri.

Gripi ja külmetuse korral

C-vitamiin hävitab külmetushaigusi põhjustavaid baktereid ja viiruseid ning lehtedel on ka antioksüdantsed omadused.

Diabeetikutele

Alandab veresuhkru taset ja on soovitatav väikestes annustes II tüüpi diabeediga inimestele.

Reuma korral

Vähendab põletikku, parandab liigeste seisundit ja pakub leevendust. Kasutage kompressina alaseljal.

Kaasa kaalulangetusdieedile

Sellel on antioksüdantsed omadused. Selle tee joomine mitu korda päevas stimuleerib organismi ainevahetusprotsesse.

Looduslike saaduste kogumine ja ettevalmistamine

Sõstralehtede säilitamiseks on kaks võimalust: kuivatamine või kääritamine. Värsked sõstralehed säilivad ainult 7 päeva.

Kuivatamine

Loputa lehti vee all. Laota need ühtlase kihina ajalehele või muule hingavale materjalile. Lase neil 2 päeva päikese käes kuivada.

Käärimine

Seda teed on täiesti võimalik kodus valmistada. Põhimõte on muuta ürdis lahustumatud ained lahustuvateks ja kergesti seeditavateks.

Kestus ja säilitamisreeglid

Värskeid lehti võib külmkapis säilitada kuni 7 päeva. Kuivatatud ürte saab hoida pimedas kohas hingavas kotis 2 aastat. Kääritatud teed võib tarvitada 1 aasta jooksul.

Teiste komponentidega kombineerimise eelised

Sõstralehti saab teiste lehtedega kombineerida. Sellel on oma eelised:

• parandab tee maitset;
• terapeutiline toime tugevneb;
• avaldab kasulikku mõju immuunsusele;
• aitab teil nautida looduslikke ürte.

Rahvapärased abinõud sõstralehtedega

Rahvameditsiinis kasutatakse sõstralehti keetiste, teede ja tinktuuride valmistamiseks.

Keetmine

Kuiv rohi valatakse keeva veega, infundeeritakse 30 minutit, filtreeritakse ja võetakse sisse hommikul ja õhtul.

Raviv tee okstest ja lehtedest

Pane sõstraoksad ja -lehed kastrulisse, lisa keev vesi ja lase tõmmata. Seejärel kurna ja tarbi.

Tähtis! Teedele võib lisada magusaineid.

Tinktuura

Pange sõstralehed termosesse, valage peale keev vesi ja laske 8–16 tundi tõmmata. Kurnake vedelik, kurnake ja segage võrdsetes osades viinaga. Seejärel viige pimedasse kohta ja laske 1 kuu tõmmata.

Vitamiinitee retsept sõstra-, vaarika- ja maasikalehtedest

Sõstra-, vaarika- ja maasikalehed segatakse teekannus võrdsetes osades, valatakse keeva veega, infundeeritakse 15 minutit ja võetakse suu kaudu.

Roheliste pungadega okstest valmistatud tee

Noorte pungadega oksi saab alles varakevadel. Lõigake mitu oksa väikesteks tükkideks, valage peale keeva vett ja laske 15 minutit tõmmata. Seejärel jooge.

Olemasolevad vastunäidustused ja piirangud

Sõstratee ja muude ravimite sisemisel võtmisel on vastunäidustused:

• allergiline reaktsioon sõstardele;
• individuaalne talumatus komponentide suhtes;
• tromboflebiit;
• alla 1-aastased lapsed;
• rasedus.